Đối với mỗi người đàn ông, đời sống tình dục đóng một vai trò quan trọng. Chính trên giường, nhiều người trong số họ tăng lòng tự trọng, cố gắng giành quyền ở phụ nữ. Nếu một người đàn ông có vấn đề với tiềm năng, điều này ngay lập tức ảnh hưởng đến tâm trạng của anh ta. Anh ta có sự thờ ơ, trầm cảm, cô lập, anh ta thể hiện sự gây hấn.
Nó đáng để xem xét các sự kiện ngay lập tức làm thế nào để tăng hiệu lực. Điều này sẽ giúp nhanh chóng khôi phục hoạt động tình dục, sẽ đưa người đàn ông trở lại sức mạnh và sức mạnh trước đây của họ.
Chế độ ăn kiêng trị liệu
Thực phẩm là một thành phần quan trọng của cuộc sống của bất kỳ người nào. Công việc của toàn bộ sinh vật phụ thuộc vào những gì một người sử dụng. Có một số sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến sức mạnh của nam giới. Tốt nhất là giảm thiểu số lượng của họ trong chế độ ăn kiêng, nếu cần thiết, hoàn toàn từ chối. Quan hệ tình dục đóng hộp, hun khói, muối, bột, có ga, đồ uống có cồn, các sản phẩm sữa béo có thể làm giảm hoạt động tình dục.
Để tăng hiệu lực, nên tiêu thụ những điều sau:
- Gorky Chocolate - Kích hoạt việc sản xuất endorphin, giúp cải thiện tâm trạng;
- Hải sản - kích thích sản xuất hormone giới tính nam;
- Tảo - bão hòa cơ thể với các yếu tố hữu ích, tăng khả năng miễn dịch, tăng cường hoạt động của hệ thống tuần hoàn;
- Trứng - chứa các thành phần bình thường hóa não. Điều này ảnh hưởng đến việc sản xuất testosterone, làm tăng độ bền thể chất;
- LOOF có chứa vitamin và axit béo omega-3. Họ tăng sản xuất tinh trùng, khôi phục sức hấp dẫn tình dục.
Phyt liệu pháp
Một loạt các loại thảo mộc chữa bệnh sẽ giúp tăng sức mạnh nam giới. Điều rất quan trọng là chọn chúng một cách khôn ngoan, bởi vì việc tiếp nhận các quỹ như vậy không được kiểm soát có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên tham khảo ý kiến một chuyên gia có thể dễ dàng gọi cho bạn các loại thảo mộc để tăng sức mạnh nam giới.
Chúng ảnh hưởng đến công việc của toàn bộ sinh vật, bao gồm cả tiềm năng. Các loại thảo mộc sau đây thường được sử dụng nhất:
- Hawthorn-Grass bình thường hóa công việc của hệ thống tim mạch. Cô ấy ảnh hưởng đến sức mạnh nam giới. Hawthorn được sử dụng làm cồn và sắc lệnh. Với việc sử dụng thường xuyên, có thể tăng đáng kể ham muốn tình dục, cung cấp sự cương cứng mong muốn.
- Trà Ivan là một loại cây có thành phần hóa học chứa một số lượng lớn khoáng chất, chất pectin, vitamin. Nhờ điều này, công việc của hệ thống nội tiết được kích hoạt, giúp tăng tốc tổng hợp testosterone. Tốt nhất là sử dụng một loại thuốc sắc của loại cỏ này: 2 muỗng canh ivan khô được lấy và đổ với nửa lít nước sôi.
- Nhân sâm là một loại cây độc đáo làm tăng ham muốn tình dục, cương cứng, cải thiện chất lượng tinh trùng. Thông thường nó được sử dụng dưới dạng rượu vang. Nhân sâm cũng có mặt trong nhiều loại thuốc.
- Lá Ginkgo là một loại cây kỳ lạ kích thích tích cực hiệu lực. Nó là một phần của nhiều loại thuốc, bão hòa cơ thể với oxy, kích hoạt lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu.
- Dubrovnik là một loại cây có giá trị với một số lượng lớn tannin bão hòa cơ thể với các yếu tố hữu ích. Chúng tăng tiềm năng, chiến đấu với các hiện tượng trì trệ trong xương chậu.
- Root Aira - Tăng hiệu lực và kích thích sản xuất chất lỏng hạt.
- Parsley là một sự cứu rỗi thực sự cho đàn ông. Nó làm giảm mức độ hormone nữ trong máu, để sự cân bằng được phục hồi.
Biện pháp khắc phục dân gian
Nhiều phương pháp y học cổ truyền sẽ giúp tăng hiệu lực. Chúng có tác dụng có lợi đối với trạng thái của cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của các quá trình thoái hóa. Nhờ điều này, ham muốn tình dục và sức mạnh đang gia tăng ở nam giới. Các công thức nấu ăn phổ biến nhất được xem xét:
- Một hỗn hợp mật ong tự nhiên và các loại hạt - trộn các thành phần theo tỷ lệ bằng nhau và nghiền kỹ, sau đó uống một muỗng mỗi sáng trong vài tháng;
- Mỗi ngày, cố gắng sử dụng các sản phẩm chua -milk;
- Trong cà phê và trà, thêm một lượng nhỏ đinh hương hoặc rễ gừng;
- Một thuốc sắc phế quản sẽ giúp thiết lập lưu thông máu ở xương chậu. Lấy 2 muỗng canh cỏ này, đổ chúng bằng một ly nước sôi và để lại để khăng khăng trong 1-2 giờ. Lấy một ly 3 lần một ngày;
- Thuốc sắc của pasternak sẽ giúp tăng khả năng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Lấy 4 muỗng canh rễ bị nghiền nát, thêm cùng một lượng đường và đun sôi trong khoảng 15-20 phút. Sau khi làm mát, lấy một muỗng trong khi thức ăn 3 lần một ngày;
- Một sắc lệnh của hình nón hop là một phương tiện ảnh hưởng đến tiềm năng. Lấy một muỗng canh trái cây xắt nhỏ và đổ chúng bằng một ly nước sôi. Đặt hỗn hợp kết quả trong 5 phút trên lửa. Sau khi làm mát, uống thuốc nửa ly 2 lần một ngày trong một tháng.
Các lớp học yoga
Yoga là một hệ thống các bài tập độc đáo nhằm giảm căng thẳng. Với việc thực hiện chính xác các tư thế, bạn có thể tăng ham muốn tình dục của mình, cũng như tăng cường tiềm năng. Trong giai đoạn đầu, tốt nhất là đối phó với một chuyên gia sẽ kiểm soát hành động của bạn.
Với hành vi không phù hợp, có nguy cơ chấn thương. Để tránh nó trong đào tạo, cẩn thận thực hiện tất cả các bài tập. Tốt nhất là làm cho một sự ấm áp trước, sẽ làm nóng cơ bắp.
Với các lớp yoga thông thường, bạn sẽ đạt được sự bình tĩnh và hài hòa bên trong, điều này ảnh hưởng tích cực đến tiềm năng.
Thực hiện các tư thế sau:
- Máy cày - nằm ngửa, giơ chân lên tư thế bạch dương. Nhẹ nhàng chuyển chúng vào trung tâm trọng lực, và sau đó hạ chúng xuống đầu. Bàn tay nên nằm trên sàn nhà. Bay ở vị trí này trong 10 giây, sau đó trở về vị trí bắt đầu. Sau khi nghỉ ngơi ngắn, cách tiếp cận được lặp lại 10 lần nữa.
- Cobra - nằm trên dạ dày, duỗi chân trở lại càng nhiều càng tốt. Đặt tay lên khuỷu tay để cổ có thể được nâng lên càng nhiều càng tốt. Bạn phải cảm thấy tải trên xương sườn của bạn. Ở vị trí này, bạn cần treo trong khoảng một phút, sau đó thư giãn và lặp lại.
- Hành tây - nằm trên bụng của bạn, đưa chân trở lại và nhấc nó lên để chúng có thể được nắm lấy bằng tay của bạn. Treo ở vị trí này trong 20 giây, sau đó bạn từ từ thư giãn. Điều quan trọng là giữ cho lưng của bạn hồi hộp.
Bài tập
Các phức hợp khác nhau của các bài tập thể chất sẽ giúp đối phó với tiềm năng kém. Với cách tiếp cận đúng đắn với sự giúp đỡ của họ, sẽ có thể bình thường hóa lưu thông máu, điều này ảnh hưởng tích cực đến tiềm năng và ham muốn tình dục.
Các bài tập sau thường được thực hiện nhất:
- Xoay xương chậu là một bài tập đơn giản mà bạn cần để bắt đầu bất kỳ tính phí nào. Với nó, có thể làm ấm các cơ của xương chậu. Nó cũng phục vụ để bình thường hóa lưu thông máu. Nó là đủ để thực hiện 40 vòng quay theo một hướng, 40 - theo hướng khác. Điều này sẽ giúp phát triển các cơ bắp tham gia vào tình dục;
- Tilts - Dây rộng chân vai của bạn theo chiều rộng, và sau đó nghiêng thân theo mọi hướng để có được sàn. Lặp lại cách tiếp cận 20 lần 3-4 lần. Điều này sẽ giúp thiết lập cột sống, ảnh hưởng đến sự lưu thông máu;
- Một bước lớn là một bài tập cần phải được thực hiện 30 phút trước khi ấm áp. Lấy quả tạ nặng, sau đó bắt đầu làm phổi. Làm cho chúng 10-15 miếng cho mỗi đầu gối.
Thuốc
Nếu tiềm năng là khẩn cấp, hoặc các biện pháp thông thường không cho phép đạt được kết quả thích hợp, thuốc được sử dụng. Cần lưu ý rằng chúng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến cơ thể, vì điều này, chỉ được phép sử dụng chúng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tâm lý trị liệu
Một số người đàn ông phải đối mặt với một vấn đề khi mọi thứ dường như ổn trong cuộc sống, nhưng không có sự hấp dẫn tình dục. Kiểm tra chẩn đoán không cho thấy bất kỳ sai lệch nào trong công việc của cơ thể, nhưng chúng vẫn có mặt. Trong trường hợp này, nên liên hệ với một nhà trị liệu. Ông sẽ thu thập một lịch sử chi tiết sẽ giúp xác định nguyên nhân của tiềm năng thấp.
Thường xuyên nhất là họ vội vàng:
- Trong các mối quan hệ tình dục đơn điệu;
- Trong sự ghê tởm từ một đối tác;
- Trong các vấn đề tại nơi làm việc;
- Trong những căng thẳng ăn từ bên trong;
- Trong áp bức của đối tác;
- Trong những ảo tưởng phi lý trên giường.
Nếu chuyên gia xác định ít nhất một vấn đề, anh ta sẽ kê đơn một quá trình của các cuộc trò chuyện trị liệu tâm lý. Với sự giúp đỡ của họ, một người đàn ông thoát khỏi những lo lắng nội bộ, anh ta có một hiệu lực cải thiện đáng kể. Đối với một vài chuyến thăm theo nghĩa đen, có thể đánh giá những thay đổi tích cực.
Massage trị liệu
Cũng có thể tăng tiềm năng với một massage đặc biệt. Nó thiết lập dòng chảy của chất lỏng, cũng như lưu thông máu. Các phong trào massage đặc biệt có tác dụng có lợi đối với các hiện tượng trì trệ, chúng làm giảm đau và bất kỳ sự khó chịu nào khác.
Massage sẽ giúp không chỉ trở lại với người đàn ông sức mạnh tình dục trước đây, mà còn không cho phép phát triển bất kỳ biến chứng nào dưới dạng viêm tuyến tiền liệt.
Bạn có thể thực hiện nó theo sơ đồ sau:
- Kéo lòng bàn tay của bạn để sưởi ấm chúng. Làm việc ra khu vực giữa hậu môn và coccyx trong các chuyển động tròn. Thay đổi hướng chuyển động mỗi phút. Tốt nhất là tìm ra tất cả 8 điểm của Coccyx.
- Làm việc ra xương mu với ba ngón tay - điều này tăng tốc sản xuất testosterone. Trước khi bắt đầu các thao tác, đừng quên làm nóng ngón tay của bạn để không gây ra sự khó chịu của bạn.
- Ngồi trên mép ghế, đóng bìu bằng một tay, với tay kia - làm việc ra khu vực dưới nó với các chuyển động tròn. Lặp lại thủ tục trong vòng 10 phút.
Thủ tục đặc biệt
Nhiều thủ tục khác nhau được thực hiện trong bệnh viện sẽ giúp tăng hiệu lực. Thông thường, họ gửi bệnh nhân của họ cho bệnh nhân của họ trong trường hợp có sự vắng mặt lâu dài của động lực tích cực. Các phương pháp phổ biến nhất để khôi phục sức mạnh nam giới là:
- Vũ trọng - Tác động đến các điểm hoạt động sinh học của một người. Bản chất của phương pháp là sự kích thích của một số bộ phận của cơ thể của một người đàn ông. Điều này kích hoạt quá trình phục hồi, bình thường hóa lưu thông máu.
- Massage chân không - Việc sử dụng một thiết bị đặc biệt được đeo trên dương vật. Sau đó, ảnh hưởng của chân không được tạo ra bên trong khoang kín, đó là lý do tại sao cơ thể bị ảnh hưởng bởi áp lực. Điều này kích hoạt gia tốc lưu thông máu, cung cấp một sự cương cứng phổ biến và rắn hơn.
- Một vòi hoa sen tương phản là một quy trình nước có tác động tích cực đến công việc của toàn bộ sinh vật. Với một biến đổi của nước lạnh và nước nóng, các tàu mở rộng và hẹp, do sự trì trệ biến mất.
- Phòng tắm trị liệu là một phương pháp ảnh hưởng trong đó có thể đưa sự hài hòa bên trong của họ trở lại bình thường và thoát khỏi căng thẳng. Chúng cũng được thực hiện trên cơ sở các dịch truyền khác nhau, làm bão hòa cơ thể với các yếu tố hữu ích. Với hành vi thường xuyên của các thủ tục như vậy, bạn sẽ nhận thấy tiềm năng đã được cải thiện đáng kể như thế nào và ham muốn tình dục đã tăng lên.